健康づくり① ~ラジオ体操編~
まだまだ寒い日が続いています。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
サンシャイン川口では、健康維持を目的に、午前中ラジオ体操をしています。
ご利用者様の状態に合わせて、無理をしない程度にゆっくりとやっていきます。
職員も一緒にラジオ体操をしていますよ~
体操が終わる頃には、体はポカポカです(^^)
体を動かすと清々しい気持ちになりますね!
皆様もいかがですか??
1日1回のラジオ体操おすすめです!!!!!
次回は、健康づくり② ~転倒予防編~ です。
担当山浦