健康づくり①　～ラジオ体操編～

まだまだ寒い日が続いています。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

サンシャイン川口では、健康維持を目的に、午前中ラジオ体操をしています。

ご利用者様の状態に合わせて、無理をしない程度にゆっくりとやっていきます。
職員も一緒にラジオ体操をしていますよ～

体操が終わる頃には、体はポカポカです（＾＾）

体を動かすと清々しい気持ちになりますね！
皆様もいかがですか？？
1日1回のラジオ体操おすすめです！！！！！

次回は、健康づくり②　～転倒予防編～　です。

担当山浦