令和6年8月　　指の運動

🌞毎日暑い日が続いていますね。みなさん、いかがお過ごしですか？🌼
クーラーの効いたお部屋はとっても涼しくて快適ですが、外に出たり入ったりすると体が疲れちゃうこともありますよね。無理せずゆったりと過ごしてくださいね❤そして、水分補給も忘れずに！こまめにゴクゴク飲んで、暑さに負けないようにしましょう🥛✨

ささえあい川ぐちでは、お部屋の中でも楽しくできる
指の運動をしましたよ👏。皆さんで一緒に動かして、
元気いっぱい！